PARAESTRA KAWASAKI BBS

6/19(日)10時反復練習 投稿者：北出投稿日：2016/06/19(Sun) 00:41 No.5902 [返信]

6/19(日)の朝、

通常の11時～の練習の前に、自主練習をおこないます。

内容は、「技の反復」のみです。

お時間の合う方は、ぜひご参加ください。

最初に全員で動きの確認をしてから反復に入るので、参加される方は【10時厳守】でお願いします。

6/18（土）10時朝練 投稿者：seiya 投稿日：2016/06/17(Fri) 06:22 No.5895 [返信]

【練習内容】
前半30分　エビや回転系などのベーシックドリル
中盤30分　技研究ベーシック（DVD等を参考）
後半30分　技研究アドバンス（DVD等を参考）

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン（積極的休養）したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう！

※途中参加退室はご自由になさってください。
※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。

Re: 6/18（土）10時朝練 投稿者：小林投稿日：2016/06/17(Fri) 07:48 No.5896
遅れてますが、参加します。
宜しくお願いいたします！

6月12日(日)夜練 投稿者：吉沢投稿日：2016/06/10(Fri) 19:23 No.5877 [返信]

フリー練習したいと思いますのでご参加できる方は書き込みお願い致します。
時間は19時～20時30分位を目処に考えてます。
途中参加退室・延長OKです。

Re: 6月12日(日)夜練 投稿者：福田投稿日：2016/06/11(Sat) 19:16 No.5881
参加します

Re: 6月12日(日)夜練 投稿者：北出投稿日：2016/06/12(Sun) 13:34 No.5885
スパーは出来ませんが、参加します！

Re: 6月12日(日)夜練 投稿者：澁沢投稿日：2016/06/12(Sun) 13:40 No.5886
参加します

6/12(日)10時反復練習 投稿者：北出投稿日：2016/06/12(Sun) 01:03 No.5883 [返信]

6/12(日)の朝、

通常の11時～の練習の前に、自主練習をおこないます。

内容は、「技の反復」のみです。

お時間の合う方は、ぜひご参加ください。

最初に全員で動きの確認をしてから反復に入るので、参加される方は【10時厳守】でお願いします。

6/11（土）10時朝練 投稿者：seiya 投稿日：2016/06/10(Fri) 12:33 No.5875 [返信]

【練習内容】
前半30分　エビや回転系などのベーシックドリル
中盤30分　技研究ベーシック（DVD等を参考）
後半30分　技研究アドバンス（DVD等を参考）

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン（積極的休養）したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう！

※途中参加退室はご自由になさってください。
※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。

Re: 6/11（土）10時朝練 投稿者：seiya 投稿日：2016/06/11(Sat) 06:10 No.5879
すみません、本日の朝練は諸事情のため中止とさせていただきます。

6/4（土）10時朝練について 投稿者：seiya 投稿日：2016/05/31(Tue) 20:04 No.5864 [返信]

6/4（土）10時朝練は所用のため行いません。
ご了承ください。

5/29(日)10時反復練習 投稿者：北出投稿日：2016/05/29(Sun) 01:08 No.5862 [返信]

5/29(日)の朝、

通常の11時～の練習の前に、自主練習をおこないます。

内容は、「技の反復」のみです。

お時間の合う方は、ぜひご参加ください。

最初に全員で動きの確認をしてから反復に入るので、参加される方は【10時厳守】でお願いします。

Re: 5/29(日)10時反復練習 投稿者：いたみ 投稿日：2016/05/29(Sun) 09:15 No.5863
参加します。

5/28（土）10時朝練 投稿者：seiya 投稿日：2016/05/27(Fri) 10:44 No.5857 [返信]

【練習内容】
前半30分　エビや回転系などのベーシックドリル
中盤30分　技研究ベーシック（DVD等を参考）
後半30分　技研究アドバンス（DVD等を参考）

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン（積極的休養）したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう！

※途中参加退室はご自由になさってください。
※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。

Re: 5/28（土）10時朝練 投稿者：小林投稿日：2016/05/28(Sat) 03:08 No.5859
お疲れさまです。
遅れますが、参加します。
宜しくお願いいたします！

Re: 5/28（土）10時朝練 投稿者：いたみ 投稿日：2016/05/28(Sat) 07:45 No.5860
参加します。

5/22(日)10時反復練習 投稿者：北出投稿日：2016/05/22(Sun) 00:38 No.5845 [返信]

5/22(日)の朝、

通常の11時～の練習の前に、自主練習をおこないます。

内容は、「技の反復」のみです。

お時間の合う方は、ぜひご参加ください。

最初に全員で動きの確認をしてから反復に入るので、参加される方は【10時厳守】でお願いします。

Re: 5/22(日)10時反復練習 投稿者：アオノ 投稿日：2016/05/22(Sun) 09:25 No.5847
参加します。

5/21（土）10時朝練 投稿者：ichikura 投稿日：2016/05/20(Fri) 12:00 No.5841 [返信]

<練習内容>
前半30分　エビや回転系などのベーシックドリル
中盤30分　技研究ベーシック（DVD等を参考）
後半30分　技研究アドバンス（DVD等を参考）

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン（積極的休養）したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう！

※途中参加退室はご自由になさってください。
※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。

Re: 5/21（土）10時朝練 投稿者：山内投稿日：2016/05/21(Sat) 02:45 No.5843
参加します

Re: 5/21（土）10時朝練 投稿者：いたみ 投稿日：2016/05/21(Sat) 08:57 No.5844
参加します。

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