パラエストラ川崎 掲示板


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遠山さんがやさしく裸で抱きしめてくれる宴2 投稿者:斉藤(恐) 投稿日:2015/04/03(Fri) 00:02  No.5401  Mail   [返信]
4/5(日)13:30〜14:30 グラップリングの第二回定期自主練習会を開催致します。
毎月1回、計6回の開催となります。

インストラクターに遠山さんを迎え、月ごとにテーマを設けての練習になります。
今回のテーマは「バタフライガード」となります。

参加ご希望の方は掲示板に書き込みをお願いします。


Re: 遠山さんがやさしく裸で抱きしめてくれる宴2 投稿者:吉沢 投稿日:2015/04/05(Sun) 00:44  No.5402  
参加します!

Re: 遠山さんがやさしく裸で抱きしめてくれる宴2 投稿者:北出 投稿日:2015/04/05(Sun) 00:49  No.5404  
参加します!

Re: 遠山さんがやさしく裸で抱きしめてくれる宴2 投稿者:早坂 投稿日:2015/04/05(Sun) 13:14  No.5406  
参加します。

4月6日(月) 投稿者:吉沢 投稿日:2015/04/05(Sun) 00:47  No.5403    [返信]
自主練します。
内容はフリースパーです。
ご参加出来る方は書き込みお願いします。

時間:11時30分〜13時くらい

Re: 4月6日(月) 投稿者:北出 投稿日:2015/04/05(Sun) 00:50  No.5405  
参加します!

3/31(火) 午前練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/03/28(Sat) 21:39  No.5400    [返信]
3/31(火) 10時〜2時間程度、自主練を行います。
内容は、基礎練、打ち込み、技研、時間があればスパーを考えています。
今の所の参加メンバーは、藤岡、長谷川です。
参加できる方は、よろしくお願い致します。

遠山さんがやさしく裸で抱きしめてくれる宴 投稿者:斉藤(恐) 投稿日:2015/03/23(Mon) 00:58  No.5394  Mail   [返信]
グラップリングの定期自主練習会を開催致します。
毎月1回、計6回の開催となります。
第1回目は3/28(土) 22:30-23:30です。

インストラクターに遠山さんを迎え、月ごとにテーマを設けての練習になります。
今回のテーマは「アームドラッグ」となります。

斉藤(恐)、イナツキ、吉澤は常時参加します。
参加ご希望の方は掲示板に書き込みをお願いします。


Re: 遠山さんがやさしく裸で抱きしめてくれる宴 投稿者:北出 投稿日:2015/03/28(Sat) 14:29  No.5399  
参加します!

3/21(土)の練習 投稿者:北出 投稿日:2015/03/21(Sat) 01:33  No.5390    [返信]
祝日のため、11時〜13時です。

お間違えのないようにお願いします。

3/20(金) 昼練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/03/17(Tue) 13:17  No.5385    [返信]
3/20(金) 13時〜2時間程度、自主練を行います。
内容は、基礎練、打ち込み、時間があればスパーを考えています。
今の所の参加メンバーは、藤岡さん、伊藤さん、長谷川です。
参加できる方は、よろしくお願い致します。

2月28日(土)昼練 投稿者:星野(小) 投稿日:2015/02/20(Fri) 20:53  No.5381    [返信]
2月28日(土)11:00〜13:00に自主練します。
私含め2名は翌日に柔術の試合を控えているので、
スパーというよりは試合対策をメインで行いますが
よろしければご参加ください。

Re: 2月28日(土)昼練 投稿者:山内 投稿日:2015/02/20(Fri) 21:40  No.5382  
参加します!

Re: 2月28日(土)昼練 投稿者:北出 投稿日:2015/02/28(Sat) 10:11  No.5383  
参加します!

2月13日と15日に 投稿者:友實トモザネ 投稿日:2015/02/12(Thu) 23:13  No.5379    [返信]
自主練習をしようと思います。

2月13日は15時から

2月15日は20時から
打撃、打ち込みをしようと思います。
参加される方が居らっしゃれば、
グローブ、あればレガースもおねがいします。


Re: 2月13日と15日に 投稿者:友實トモザネ 投稿日:2015/02/15(Sun) 19:03  No.5380  
すみません、僕の都合になるのですが、軽い怪我をしたため
練習を中止させて頂きます。

参加予定されていた方申し訳ありません。

2/11(水)の練習 投稿者:北出 投稿日:2015/02/11(Wed) 10:51  No.5378    [返信]
祝日のため、11時〜13時です。
お間違えのないようにお願いします。

1月12日(月)夜 投稿者:ハヤサカ 投稿日:2015/01/11(Sun) 15:31  No.5360    [返信]
12日祝日ですが、夜に自主練習を行いたいと思います。
練習内容は柔術の他にグラップリングだったり、軽めの打撃だったりな感じです。
沢山のご参加をお待ちしております。

現参加メンバー、
斉藤(恐)さん

Re: 1月12日(月)夜 投稿者:ハヤサカ 投稿日:2015/01/11(Sun) 16:39  No.5361  
開始は20時からです。

Re: 1月12日(月)夜 投稿者:伊藤 投稿日:2015/01/12(Mon) 17:50  No.5365  Mail
すみっこでバランスボールしてるのとかはダメですか?

Re: 1月12日(月)夜 投稿者:ハヤサカ 投稿日:2015/01/12(Mon) 18:07  No.5366  
全然OKです!
お待ちしております。

Re: 1月12日(月)夜 投稿者:長谷川 投稿日:2015/01/12(Mon) 18:09  No.5367  
参加させて頂きます。
よろしくお願い致します。

Re: 1月12日(月)夜 投稿者:長谷川 投稿日:2015/01/12(Mon) 18:09  No.5368  
参加させて頂きます。
よろしくお願い致します。

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