 | 11/7(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。
<練習内容> 前半30分 エビや回転系などのベーシック 中盤30分 技研究 サイドからのマウント〜(DVD等を参考) 後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)
基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。 もし参加される方いましたらご一緒しましょう!
※途中参加退室はご自由になさってください。 ※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。 |
| Re: 11/7(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/11/06(Fri) 18:08 No.5590 ※せいや不在のため、参加者がいない場合は中止とさせて頂きます。 |
| Re: 11/7(土)10時朝練 投稿者:山内 投稿日:2015/11/06(Fri) 23:32 No.5591 参加します。30分ほど遅れるかもしれません。 |
| Re: 11/7(土)10時朝練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/11/07(Sat) 06:06 No.5593 参加します! |
| Re: 11/7(土)10時朝練 投稿者:マエザキ 投稿日:2015/11/07(Sat) 08:41 No.5594 参加します。 少し遅刻ですが、お願いします。 |
| Re: 11/7(土)10時朝練 投稿者:藤岡 投稿日:2015/11/07(Sat) 08:54 No.5595 遅れますがいきます! |