パラエストラ川崎 掲示板


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お盆の練習時間 投稿者:北出 投稿日:2015/08/10(Mon) 17:44  No.5499    [返信]

〜8/12(水) 夜
8/13(木) 昼
8/14(金) 昼
8/15(土) 昼
8/16(日) 昼
8/17(月)〜 夜

*夜は19時〜22時、昼は11時〜13時です。
お間違えのないようにお願いします。

8/8(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/08/07(Fri) 19:59  No.5495    [返信]
8/8(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究&打ち込み(DVD等を参考にした練習も考えています)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中参加退室はご自由になさってください。

Re: 8/8(土)10時朝練 投稿者:山内 投稿日:2015/08/07(Fri) 23:29  No.5496  
参加いたします。

Re: 8/8(土)10時朝練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/08/08(Sat) 09:39  No.5497  
少し遅れますが、参加します。

8/1(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/07/31(Fri) 12:07  No.5490    [返信]
8/1(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究&打ち込み(DVD等を参考にした練習も考えています)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中退室はご自由になさってください。

Re: 8/1(土)10時朝練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/08/01(Sat) 06:37  No.5491  
参加します。
よろしくお願いします。

Re: 8/1(土)10時朝練 投稿者:関根 投稿日:2015/08/01(Sat) 10:01  No.5493  
遅れて参加します。よろしくお願いします!

無題 投稿者:村田 投稿日:2015/08/01(Sat) 09:07  No.5492    [返信]
参加します。宜しくお願いします。

参加! 投稿者:関根 投稿日:2015/07/25(Sat) 09:02  No.5488    [返信]
参加します。

7/25(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/07/24(Fri) 12:09  No.5485    [返信]
7/25(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究&打ち込み(DVD等を参考にした練習も考えています)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中退室はご自由になさってください。

Re: 7/25(土)10時朝練 投稿者:いたみ 投稿日:2015/07/25(Sat) 08:50  No.5487  
参加します!

7/20の練習 投稿者:北出 投稿日:2015/07/20(Mon) 01:27  No.5484    [返信]
祝日なので、練習時間は11時〜13時です。
お間違えのないようにお願いします。

7/18(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/07/17(Fri) 12:16  No.5480    [返信]
7/18(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究&打ち込み(DVD等を参考にした練習も考えています)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中退室はご自由になさってください。

Re: 7/18(土)10時朝練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/07/18(Sat) 08:53  No.5481  
少し遅れそうですが、
参加します。
お願いします!

Re: 7/18(土)10時朝練 投稿者:山内 投稿日:2015/07/18(Sat) 09:11  No.5482  
参加させていただきます。

Re: 7/18(土)10時朝練 投稿者:藤岡 投稿日:2015/07/18(Sat) 09:15  No.5483  
参加します。
よろしくお願いします。

10分程遅れるかもしれません。

7/11(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/07/10(Fri) 12:02  No.5477    [返信]
7/11(土)10:00〜11:30頃まで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究&打ち込み(DVD等を参考にした練習も考えています)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中退室はご自由になさってください。
※明日はせいやが学校のため、もし参加者がいない場合は中止とさせて頂きます。

Re: 7/11(土)10時朝練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/07/11(Sat) 07:47  No.5478  
参加します!

Re: 7/11(土)10時朝練 投稿者:村田 投稿日:2015/07/11(Sat) 08:45  No.5479  
参加します。宜しくお願いいたします。

7/4(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/07/03(Fri) 12:09  No.5469    [返信]
7/4(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究&打ち込み(DVD等を参考にした練習も考えています)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中退室はご自由になさってください。

Re: 7/4(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/07/03(Fri) 20:04  No.5470  
※明日はせいやが学校のため、もし参加者がいない場合は中止とさせて頂きます。

Re: 7/4(土)10時朝練 投稿者:藤岡 投稿日:2015/07/03(Fri) 22:40  No.5471  
参加します!
宜しくお願い致します。

Re: 7/4(土)10時朝練 投稿者:山内 投稿日:2015/07/04(Sat) 00:00  No.5472  
7/4朝練参加します。

Re: 7/4(土)10時朝練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/07/04(Sat) 05:57  No.5473  
参加します、お願いします。

Re: 7/4(土)10時朝練 投稿者:村田 投稿日:2015/07/04(Sat) 08:39  No.5474  
参加します。宜しくお願いいたします。

Re: 7/4(土)10時朝練 投稿者:いたみ 投稿日:2015/07/04(Sat) 09:03  No.5475  
参加します!

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