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5/8(日)10時 反復練習 投稿者：北出 投稿日：2016/05/08(Sun) 00:45  No.5823    [返信] 5/8(日)の朝、 通常の11時〜の練習の前に、自主練習をおこないます。 内容は、「技の反復」のみです。 お時間の合う方は、ぜひご参加ください。 最初に全員で動きの確認をしてから反復に入るので、参加される方は【10時厳守】でお願いします。 Re: 5/8(日)10時 反復練習 投稿者：久保 投稿日：2016/05/08(Sun) 09:03  No.5824   参加します。 よろしくお願いします。

5/7（土）10時朝練 投稿者：イチクラ 投稿日：2016/05/06(Fri) 12:01  No.5818    [返信] 5/7（土）10:00〜11:30頃まで朝練を行いたいと思います。 <練習内容> 前半30分　エビや回転系などのベーシックドリル 中盤30分　技研究 ベーシック（DVD等を参考） 後半30分　技研究 アドバンス（DVD等を参考） 基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン（積極的休養）したい方にお勧めだと思います。 もし参加される方いましたらご一緒しましょう！ ※途中参加退室はご自由になさってください。 ※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。 Re: 5/7（土）10時朝練 投稿者：こばやし 投稿日：2016/05/06(Fri) 18:20  No.5819   遅れますが参加します。 よろしくお願いします。 Re: 5/7（土）10時朝練 投稿者：村田 投稿日：2016/05/07(Sat) 08:47  No.5821   参加します。宜しくお願いします。 Re: 5/7（土）10時朝練 投稿者：中津 投稿日：2016/05/07(Sat) 09:18  No.5822   参加します、よろしくお願いします！

無題 投稿者：久保 投稿日：2016/05/07(Sat) 01:03  No.5820    [返信] 参加します。 よろしくお願いします

5月2日(月)夜練 投稿者：吉沢 投稿日：2016/05/01(Sun) 20:24  No.5815    [返信] 2日(月)フリー練習行います。 時間は19時30分〜21時くらいまでです。 途中参加退室、延長OKです。 ご参加できる方は書き込みよろしくお願いします。 Re: 5月2日(月)夜練 投稿者：北出 投稿日：2016/05/01(Sun) 20:29  No.5816   参加します！ Re: 5月2日(月)夜練 投稿者：matukawa 投稿日：2016/05/02(Mon) 15:25  No.5817   参加させて頂きます!

5/1(日)10時 反復練習 投稿者：北出 投稿日：2016/04/30(Sat) 23:55  No.5814    [返信] 5/1(日)の朝、 通常の11時〜の練習の前に、自主練習をおこないます。 内容は、「技の反復」のみです。 お時間の合う方は、ぜひご参加ください。 最初に全員で動きの確認をしてから反復に入るので、参加される方は【10時厳守】でお願いします。

4/30（土）10時朝練 投稿者：イチクラ 投稿日：2016/04/29(Fri) 21:01  No.5813    [返信] 4/30（土）10時朝練は私の所用のため、中止とします。 ご了承ください。

GWの練習時間 投稿者：北出 投稿日：2016/04/28(Thu) 16:15  No.5812    [返信] 4/29(金祝) 11〜13時 4/30(土) 19〜22時 5/1(日) 11〜13時 5/2(月) 11〜13時 5/3(火祝) 11〜13時 5/4(水祝) 11〜13時 5/5(木祝) 11〜13時 5/6(金) 19〜22時 練習時間の変更は、5/2(月)のみです。 お間違いのないようにお願いします。

4/24(日)10時 反復練習 投稿者：北出 投稿日：2016/04/24(Sun) 00:38  No.5806    [返信] 4/24(日)の朝、 通常の11時〜の練習の前に、自主練習をおこないます。 内容は、「技の反復」のみです。 お時間の合う方は、ぜひご参加ください。 最初に全員で動きの確認をしてから反復に入るので、参加される方は【10時厳守】でお願いします Re: 4/24(日)10時 反復練習 投稿者：いたみ 投稿日：2016/04/24(Sun) 09:18  No.5807   参加します Re: 4/24(日)10時 反復練習 投稿者：青野 投稿日：2016/04/24(Sun) 09:21  No.5808   参加します。

4/23（土）10時朝練 投稿者：イチクラ 投稿日：2016/04/22(Fri) 12:17  No.5804    [返信] 4/23（土）10:00〜11:30頃まで朝練を行いたいと思います。 <練習内容> 前半30分　エビや回転系などのベーシックドリル 中盤30分　技研究 ベーシック（DVD等を参考） 後半30分　技研究 アドバンス（DVD等を参考） 基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン（積極的休養）したい方にお勧めだと思います。 もし参加される方いましたらご一緒しましょう！ ※途中参加退室はご自由になさってください。 ※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。 Re: 4/23（土）10時朝練 投稿者：いたみ 投稿日：2016/04/23(Sat) 08:38  No.5805   参加します

4/17(日)10時 反復練習 投稿者：北出 投稿日：2016/04/17(Sun) 00:37  No.5796    [返信] 4/17(日)の朝、 通常の11時〜の練習の前に、自主練習をおこないます。 内容は、「技の反復」のみです。 お時間の合う方は、ぜひご参加ください。 最初に全員で動きの確認をしてから反復に入るので、参加される方は【10時厳守】でお願いします。

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