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6/11(土)10時朝練 投稿者:seiya 投稿日:2016/06/10(Fri) 12:33  No.5875   [返信]
【練習内容】
前半30分 エビや回転系などのベーシックドリル
中盤30分 技研究 ベーシック(DVD等を参考)
後半30分 技研究 アドバンス(DVD等を参考)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中参加退室はご自由になさってください。
※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。
   Re: 6/11(土)10時朝練 投稿者:seiya 投稿日:2016/06/11(Sat) 06:10  No.5879  
すみません、本日の朝練は諸事情のため中止とさせていただきます。