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5/28(土)10時朝練 投稿者:seiya 投稿日:2016/05/27(Fri) 10:44  No.5857   [返信]
【練習内容】
前半30分 エビや回転系などのベーシックドリル
中盤30分 技研究 ベーシック(DVD等を参考)
後半30分 技研究 アドバンス(DVD等を参考)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中参加退室はご自由になさってください。
※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。
   Re: 5/28(土)10時朝練 投稿者:小林 投稿日:2016/05/28(Sat) 03:08  No.5859  
お疲れさまです。
遅れますが、参加します。
宜しくお願いいたします!
   Re: 5/28(土)10時朝練 投稿者:いたみ 投稿日:2016/05/28(Sat) 07:45  No.5860  
参加します。