おなまえ
Eメール
タイトル
メッセージ   [絵文字入力]
参照先
暗証キー
投稿キー (投稿時 投稿キー を入力してください)
クッキー情報を保存
5/7(土)10時朝練 投稿者:イチクラ 投稿日:2016/05/06(Fri) 12:01  No.5818   [返信]
5/7(土)10:00〜11:30頃まで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシックドリル
中盤30分 技研究 ベーシック(DVD等を参考)
後半30分 技研究 アドバンス(DVD等を参考)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中参加退室はご自由になさってください。
※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。
   Re: 5/7(土)10時朝練 投稿者:こばやし 投稿日:2016/05/06(Fri) 18:20  No.5819  
遅れますが参加します。
よろしくお願いします。
   Re: 5/7(土)10時朝練 投稿者:村田 投稿日:2016/05/07(Sat) 08:47  No.5821  
参加します。宜しくお願いします。
   Re: 5/7(土)10時朝練 投稿者:中津 投稿日:2016/05/07(Sat) 09:18  No.5822  
参加します、よろしくお願いします!