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1/31 10:30からの打ち込み練習 投稿者：斉藤(恐) 投稿日：2016/01/30(Sat) 12:59  No.5685   [返信] 1/31(日)10:30〜からテクニックの打ち込み反復練習を行います。 各自、自分の好きなテクニックをテーマに反復します。 緩くやりますので、スパー前の準備運動的な感じでいいので 気軽に参加してください。 特にテーマが無い人は https://www.facebook.com/BJJPix/videos/988730951187615/?pnref=story の0:30くらいからある、レオ=サントスのスイープ＆ベリンボロを一緒にやりましょう。