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12/5(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/12/04(Fri) 12:10  No.5621   [返信]
12/5(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究 スタッキングパス(担ぎ)〜(DVD等を参考)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中参加退室はご自由になさってください。
※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。
   Re: 12/5(土)10時朝練 投稿者:いたみ 投稿日:2015/12/05(Sat) 08:15  No.5622  
参加します。
   Re: 12/5(土)10時朝練 投稿者:村田 投稿日:2015/12/05(Sat) 08:42  No.5623  
参加します。宜しくお願いします。
   Re: 12/5(土)10時朝練 投稿者:吉沢 投稿日:2015/12/05(Sat) 09:47  No.5624  
参加します。