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11/27(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/11/27(Fri) 13:06  No.5613   [返信]
11/27(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究 クロスニースルーパス〜(DVD等を参考)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中参加退室はご自由になさってください。
※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。
   Re: 11/27(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/11/27(Fri) 13:13  No.5614  
11/27(土)→11/28(土)に訂正。
   Re: 11/27(土)10時朝練 投稿者:山内 投稿日:2015/11/28(Sat) 01:54  No.5615  
参加予定です。病院行ってからなので、最悪間に合わないかもしれませんができるだけ行きます。
   Re: 11/27(土)10時朝練 投稿者:いたみ 投稿日:2015/11/28(Sat) 09:22  No.5616  
参加します。少し遅れるかも。
   Re: 11/27(土)10時朝練 投稿者:関根 投稿日:2015/11/28(Sat) 09:44  No.5617  
遅れますが参加します。宜しくお願いします。