11/21(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/11/20(Fri) 11:55 No.5606 [返信] |
 | 11/21(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。
<練習内容> 前半30分 エビや回転系などのベーシック 中盤30分 技研究 ニースルーパス(膝割りパス)〜(DVD等を参考) 後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)
基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。 もし参加される方いましたらご一緒しましょう!
※途中参加退室はご自由になさってください。 ※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。 |
| Re: 11/21(土)10時朝練 投稿者:山内 投稿日:2015/11/21(Sat) 00:58 No.5607 |
 | 参加します。 |
| Re: 11/21(土)10時朝練 投稿者:いたみ 投稿日:2015/11/21(Sat) 08:28 No.5608 |
 | 参加します。 |
| Re: 11/21(土)10時朝練 投稿者:関根 投稿日:2015/11/21(Sat) 09:16 No.5609 |
 | 参加します。よろしくお願いします。 |
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