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9/12(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/09/11(Fri) 12:20  No.5518   [返信]
9/12(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究 カラーチョーク(アンダーフックサイド)〜(DVD等を参考)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中参加退室はご自由になさってください。
※同時刻に別枠別メニューの練習をされたい方もご自由になさってください。
   Re: 9/12(土)10時朝練 投稿者:吉沢 投稿日:2015/09/12(Sat) 01:00  No.5519  
参加します
   Re: 9/12(土)10時朝練 投稿者:関根 投稿日:2015/09/12(Sat) 01:35  No.5520  
少しおくれます。
参加します。
よろしくお願いします。
   Re: 9/12(土)10時朝練 投稿者:藤岡 投稿日:2015/09/12(Sat) 01:48  No.5521  
少し遅れるかもしれませんが参加します!
よろしくお願いします。
   Re: 9/12(土)10時朝練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/09/12(Sat) 05:59  No.5522  
参加します、
よろしくお願い致します。
   Re: 9/12(土)10時朝練 投稿者:山内 投稿日:2015/09/12(Sat) 09:18  No.5524  
参加します。