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8/12(水)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/08/11(Tue) 18:11  No.5500   [返信]
8/12(水)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究&打ち込み(DVD等を参考にした練習も考えています)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中参加退室はご自由になさってください。
   Re: 8/12(水)10時朝練 投稿者:吉沢 投稿日:2015/08/12(Wed) 00:39  No.5501  
夜勤のため11時から参加予定です。
11時30分頃までの練習後13時頃まで打ち込み等のフリー練習実施します。
こちらもご参加できる方はよろしお願いします。
   Re: 8/12(水)10時朝練 投稿者:北出 投稿日:2015/08/12(Wed) 08:37  No.5502  
参加します!