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8/1(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/07/31(Fri) 12:07  No.5490   [返信]
8/1(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究&打ち込み(DVD等を参考にした練習も考えています)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中退室はご自由になさってください。
   Re: 8/1(土)10時朝練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/08/01(Sat) 06:37  No.5491  
参加します。
よろしくお願いします。
   Re: 8/1(土)10時朝練 投稿者:関根 投稿日:2015/08/01(Sat) 10:01  No.5493  
遅れて参加します。よろしくお願いします!