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7/11(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/07/10(Fri) 12:02  No.5477   [返信]
7/11(土)10:00〜11:30頃まで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究&打ち込み(DVD等を参考にした練習も考えています)
後半30分 フリー練習(スパーや引続き技研究&打ち込み等)

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中退室はご自由になさってください。
※明日はせいやが学校のため、もし参加者がいない場合は中止とさせて頂きます。
   Re: 7/11(土)10時朝練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/07/11(Sat) 07:47  No.5478  
参加します!
   Re: 7/11(土)10時朝練 投稿者:村田 投稿日:2015/07/11(Sat) 08:45  No.5479  
参加します。宜しくお願いいたします。