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6/27(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/06/26(Fri) 12:13  No.5464   [返信]
6/27(土)10:00〜11:30頃まで僕とせいやで朝練を行いたいと思います。

<練習内容>
前半30分 エビや回転系などのベーシック
中盤30分 技研究&打ち込み(DVD等を参考にした練習も考えています)
後半30分 ある程度人数がいればスパーにしようかと思いますが、引続き技研究&打ち込みもOK。

基本に重点を置いた軽めの練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。
もし参加される方いましたらご一緒しましょう!

※途中退室はご自由になさってください。
   Re: 6/27(土)10時朝練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/06/27(Sat) 05:58  No.5465  
参加します。
よろしくお願いします。
   Re: 6/27(土)10時朝練 投稿者:藤岡 投稿日:2015/06/27(Sat) 06:46  No.5466  
参加します。
宜しくお願い致します。
   Re: 6/27(土)10時朝練 投稿者:村田 投稿日:2015/06/27(Sat) 08:46  No.5467  
参加します。宜しくお願いいたします。