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5/30(土)10時朝練 投稿者:いちくら 投稿日:2015/05/29(Fri) 12:30  No.5445   [返信]
5/30(土)10:00〜11:30頃まで自主練を行います。

<練習内容>
前半30分はエビや回転系などのベーシック
後半30分は技研究&打ち込み
最後にある程度人数がいればスパーにしようかと思います。(僕はライトに徹します^^;)

軽めの練習内容ですが、基本に重点を置いた練習メニューになっていますので、白青帯の方やコンディショニング、クールダウン(積極的休養)したい方にお勧めだと思います。

もし参加される方いましたらご一緒しましょう!
   Re: 5/30(土)10時朝練 投稿者:藤岡 投稿日:2015/05/29(Fri) 19:40  No.5446  
参加します!
宜しくお願い致します。
   Re: 5/30(土)10時朝練 投稿者:長谷川 投稿日:2015/05/29(Fri) 20:25  No.5447  
参加させて頂きます!
   Re: 5/30(土)10時朝練 投稿者:福田 投稿日:2015/05/29(Fri) 23:25  No.5448  
参加します。
   Re: 5/30(土)10時朝練 投稿者:早坂 投稿日:2015/05/29(Fri) 23:52  No.5449  
参加します。
   Re: 5/30(土)10時朝練 投稿者:村田 投稿日:2015/05/30(Sat) 08:42  No.5450  
参加します。宜しくお願いします。